怀孕初期的注意事项

文章来源:betvlctor伟德国际四维彩超发布日期:2016-01-22 15:55
文章摘要:许多女性朋友对怀孕初期的注意事项不重视,不但对自己的身体造成很大的伤害,还对宝宝的生长发育造成严重的影响,产科专家介绍说,怀孕初期的注意事项极为重要,是计划怀孕的妇女所不可或缺的知识。那么,怀孕初期的注意事项有哪些? 日常生活注意事项: 1、

  怀孕初期的注意事项,许多女性朋友对怀孕初期的注意事项不重视,不但对自己的身体造成很大的伤害,还对宝宝的生长发育造成严重的影响,产科专家介绍说,怀孕初期的注意事项较为重要,是计划怀孕的妇女所不可或缺的知识。那么,怀孕初期的注意事项有哪些?

  日常生活注意事项:

  1、慎用药物:由于怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期,因此对于药物使用更需谨慎。然而,由于孕妇不知已怀孕而使用减肥药,造成胎儿畸形及无脑壳等严重的后遗症。女性朋友在服用减肥药之前,一定要确认处于未怀孕状态及注意医疗行为的合法性,以免造成身体伤害。

  2、远离放射线:孕妇若已知怀孕应尽量避免药物与放射线的伤害,避免做放射性检查,照X光片会致胎儿畸形。

  3、避免过度劳累:走路不要太快,坐车别太颠簸,干活上班别太累,不要久坐也不要久站,避免剧烈运动等。

  4、注意锻炼身体:注意保持身体健康,进行适当锻炼,保证充足的睡眠和休息,远离身边的病人。

  5、不可小视出血:造成怀孕早期出血的原因有:子宫外孕、先兆流产、着床位置不适当、胎盘着床位置太低、孕妇太劳累等,一定要引起重视。

  6、避免或减少性生活:因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活不当,可能会引起子宫收缩造成流产的可能性,引起阴道感染等。

  日常饮食注意事项:

  1、多吃水果:柑橘,尽管90%都是水分,但富含维生素C、叶酸和大量的纤维,可以帮助孕妇保持体力,防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量,帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重,吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受。

  2、多吃蔬菜:颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。甘蓝是很好的钙来源,你可以随时在汤里或是饺子馅里加入这类新鲜的蔬菜。

  3、避免辛辣热性作料:辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛、痔疮、便秘。使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。

  4、避免刺激性强的饮品:如果孕妇食用大量含咖啡因的饮料喝食品,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱,饮茶将加剧孕妇的心跳速度,增加孕妇的心、肾负担,不利于胎儿的健康发育。

  5、避免人参、桂圆等补品:食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎;所以不宜食用。

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