孕期如何预防妊娠纹 孕期保健

文章来源:betvlctor伟德国际四维彩超发布日期:2018-05-18 11:39
文章摘要:孕期孕妈们的身体潜移默化的发生着变化,较为明显的变化,就是肚子越来越大了,随着肚子慢慢变大,很容易会出现妊娠纹的现象,在这种时候,妊娠纹应该如何预防呢?下文伟德国际官网就为大家解答这个孕期保健的内容。

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  孕期如何预防妊娠纹?

  1、控制体重过度增长

  所谓的妊娠纹,就是皮肤过度牵拉所导致的皮肤胶原纤维和真皮弹力纤维断裂而出现的,和肥胖纹的形成原理相同。孕期体重增长过快,就会造成妊娠纹。控制孕期体重过度的增长,可以通过控制饮食,避免过多的脂肪、糖分等的摄入,以此可以避免身体的肥胖和水肿的现象。

  2、运动

  适当的运动可以控制体重的增加,并且能够有助于皮肤弹性的恢复,可以多做一些瑜伽等的运动,以防体重增加过快。

  3、涂抹妊娠纹防护油

  在孕早期就建议孕妈们可以选择自己适合的妊娠纹霜等物品来预防妊娠纹了,这里建议孕妈们除了涂抹腹部之外还要记得涂抹腰部。

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